U mnie dzisiaj otwarta od 8-14 , jutro zamknięte ale 2 trenerów robi trening to mogę wpaść w czw otwarte też od 8-14 plus całe święta bez wigilii basen , sauny otwarte niby tylko 30 tyś i do tego + 30 tys ukraincow zarejestrowanych w powiecie bo u mnie największe Zagłębie meblarskie w polsce w ch** roboty jako tapocer w akordzie to po 5-10 tys [...]
[...] jakoś specjalnie zżyty więc mi trochę lotto te święta. A jak tam Dietka u cb na święta? Poscisz ? Heh ja właśnie owalam 400g ziemniaków i 200 g fileta z indyka i po 11 trening , moja narobiła piernika z fasoli git i jakieś serniki fit wssystko miały być uszka z mąki orkiszowej barszcz a tu dupa kłótnia i po świętach nie będzie nic :D W [...]
Ladujesz do posilku pre workout inse Za 1,5-2h trenujesz W razie czego masz jakies wegle na treningu Kończysz trening Bijesz kolejna dawke i jesz tam potreningowy jakis izolat plus ww co tan sobie lubisz Za 60-90 minut jesz solidny potreningowy Bez filozofii
Joszka dobrze działa na dziewczęta. A przynajmniej na moją Panią. Jak kiedyś brała przed treningiem, to po zawsze musiałem Jej drugi "trening" fundnąć;-). Choć jak tak teraz myślę, to i bez ma libido jak niejeden facet. Ale możesz spróbować joszki. Powoduje większe ukrwienie narządów, również u kobiety. Może zadziałać
U mnie miska i trening obecnie perfect. Wiec reszta musi grac teraz. A ps jesli chodzi o oxe to ja o problemach z watroba nie mowie ze mam, bo jest roznica dac 50mg oxy ed a 2 l wodki ed tydzien z rzędu bez jedzenia.
U mnie jest taki "dziadek" 50 lat to minimum ( Arek bez urazy %-) ) 30£ za trening kosi . I od 7 rano tylko się zmieniają . Prowadzi osoby na dobrym poziomie , albo tych co podjeżdżają porsche %-) . Dziadek łysy niski , nie wyglada na takiego co kiedykolwiek coś ćwiczył . Dowiem się z ciekawości jak się nazywa , napewno ma jakieś osiagniecia [...]
[...] się o tym PRZYPOMNIEĆ. Zjedz homara bo marudzisz. Ty dalej nie rozumiesz ze ja wiedzialem.ale specjalnie pisalem i dla smiechu pytalem.o.kreatyne i inne :) I dla poprawki trening na czczo to.nie po weglach i po krowkach ! Na czczo oznacza chyba cos innego ale juz sobie odpuscilem :) wystaczyla twoja powazna odpowiedz z kreatyna :) Wiec zrozum [...]
30 dni mozesz trzymac w temp ponizej 30 stopni bez problemu No niby tak. W robocie może leżeć w lodówce tu nie będzie problemu. Ale prosto z roboty jadę na trening i wtedy będzie musiała zostać w samochodzie, a latem jest tam kurva naprawdę gorąco i dlatego myślę o jakimś termosie czy czymś takim.
Trochę dziwnie się czyta takie pytania od osoby na bombie...%-) Każdy kiedyś zaczynał :D Ale dieta i trening to podstawa która powinies opanować zanim zabierzesz się za saa aby móc w pełni wykorzystać ich potencjał i wykorzystać potencjał najpierw bez tego typu środków. A jeśli „zaczynasz” i łapiesz się za saa to chyba nie do końca dobra [...]
[...] dzień i noc dooiero dzisiaj przeszlo dobrze że gościa co u nas z roboty z Indonezji na testy do poznania i wyszły negatywnie na.korona bo już bym się przestraszyl troche bo małe dziecko w domu heh ale właśnie kończę trening trochę odwodniiwy i zaczynam nadrabiać wczorajsze braki w zarciu bo coś tam weszło ale odrazu wyszło dołem heh . Wesołych
[...] typie to mam krzywą minę. Napisze ci tak Szwecja ,cwiczylem w siłowni fitness i klienci smigali z recznikami. Teraz ćwiczę w siłowni dla koksow,swoj klimat tu mało kto ma ręcznik a większość karkow to bandziory to juz przebrani wpadają. Nie wnikam jestem gościem,duzo znajomych Duńczyków też przyjeżdża. Robię trening i wypad. Tak to wygląda.
Jw nie ma bb bez wegli, trening silowy wykorzystuje glikogen jak paliwo. Glikogen tez bardziej nawadnia mieso przez co procesy anaboliczne maja latwiejsza robote, ogolem mieso lubi wode. Mamy tez odpowiedz insuliny, najbardziej anabolicznego hormonu. Zmieniony przez - acidm w dniu 5/19/2020 10:49:36 PM
Jw nie ma bb bez wegli, trening silowy wykorzystuje glikogen jak paliwo. Glikogen tez bardziej nawadnia mieso przez co procesy anaboliczne maja latwiejsza robote, ogolem mieso lubi wode. Mamy tez odpowiedz insuliny, najbardziej anabolicznego hormonu. Zmieniony przez - acidm w dniu 5/19/2020 10:49:36 PM Aaa... No to Cholerna szkoda. Właśnie [...]
no tak na logike : masz trening ( stymulacje ) pozniej masz proces naprawczy po nim super komensacje i przy ( 2 raz robisz zazwyczaj 2 jdnoste a przy jeden czas masz przynajmniej 1-2 dni takie ... bez niczego. dlatego tak duza przewaga jest miedzy 2 a 1. no i tez w skali fatygi do stymulacji : 1 raz moze powodowac kolosalny mps ale wiekszosc [...]
no tak na logike : masz trening ( stymulacje ) pozniej masz proces naprawczy po nim super komensacje i przy ( 2 raz robisz zazwyczaj 2 jdnoste a przy jeden czas masz przynajmniej 1-2 dni takie ... bez niczego. dlatego tak duza przewaga jest miedzy 2 a 1. no i tez w skali fatygi do stymulacji : 1 raz moze powodowac kolosalny mps ale wiekszosc [...]
Swego czasu leciałem dłuuuugo na tych mózgotrzepach... J.w. rozwiązanie dobre na krótką metę, nie wyobrażałem sobie treningu bez dobrej peezdy ;-)... Po detoksie espresso x2 wystarcza by zrobić zadowalający trening. Okazjonalnie do kawy 2xtussi i więcej nie trzeba... Główny plus? Brak zjazdów energetycznych w ciągu dnia...
[...] grupa wybircza to Ci co wola TVP1 o 19:30 Przy tak malej liczbie ludzi na silkach mozna by k***a zrobic nawet zapisy. Ja spokojnie nawet na 7:00 bylbym w stanie zrobic trening. Ale zaloze sie, że im sie nie chce nawet sie nad tym pochylic... Co wy pierniczycie ludzie. Gdzie macie siłownie na 3 osoby? I z czego one się utrzymują przy [...]
[...] 400nandro i było gorzej. Potem próbowałem tren 200mg z 300testa to spać nie mogłem a jak zmieniłem proporcje na 200testa i 300trenu to lepiej spałem, ale poza trybem praca i trening to takie nie dokonca zwloki. Potem wylądowałem w szpitalu i teraz daje odpocząć do końca roku organizmowi od redukcji i dużych ciężarów, nasłuchałem się amerykańskich [...]
[...] lat. Bylem na tluszczowce ina hc. Najlepiej rodzielac pol doby tluszcze pol wegle. wtedy nie łapie mnie hipka i chodze powyszczelany do 15 godz Pozatym niewyobrazam sobie zrobic trening boks tajski 2 -3 godziny bez wegli no nie da rady. Padniesz na twarz no chyba ze olej pic ale nie widze tego Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-10-24 18:41:02
Ktoś moze coś? Znajdę jakąś siłownie na której zrobie trening w Rzeszowie? Pozdro Coolgym Patryk a Ty z Rzeszowa? to umnie pod nosem cjc 1295 bez dac to jedyny peptyd ktory bardz poprawia mi samopoczucie na godzine, dwie teraz czuje lekka euforie po przybiciu, cos pieknego inne pepki mula bardzo, np hexarelin jak wezme, czuje sie podle chyba [...]
